FUMAR E ENVELHECER

Hoje em dia os malefícios do cigarro são conhecidos por todos. Todos os anos milhões de pessoas perdem a vida por causa de doenças causadas pelo tabagismo, só no Brasil há pesquisas que indicam que este número chega a 200 mil pessoas por ano.

Ainda segundo a Organização Mundial de saúde (OMS), o cigarro é a segundo maior causa de mortes de fumantes ativos e a terceira de fumantes passivos.

Além das patologias que todos nós sabemos, o tabagismo também traz implicações para os pacientes que passam por cirurgias plásticas.

Na verdade o cigarro também está associado ao envelhecimento precoce, com uma perda do turgor (intumescimento), do brilho e da elasticidade da pele.

Isso por exemplo acarreta o aparecimento precoce das rugas, e isso deixa a pele com um aspecto pardo ou amarelado.

Os fumantes também possuem outras características próprias como as indesejadas manchas na pele.

Na verdade o envelhecimento precoce dos fumantes está associado à vasoconstrição periférica, ou seja, à diminuição do fluxo sanguíneo na pele.

Isso significa uma menor oferta de nutrientes e de oxigênio, o que constitui um envelhecimento prematuro com diminuição da produção de colágeno.

Como se todos esses fatores não fossem o suficiente não podemos esquecer que há um aumento do consumo do colágeno e da elastina, elementos que proporcionam brilho, tônus e elasticidade à pele.

O vício de fumar também contribui para o aparecimento de rugas ao redor da boca.

Isso acontece por causa do consumo de elementos estruturais da pele e, também pela contração de músculos ao redor dos lábios, levando ao surgimento de sulcos e à diminuição dos lábios.

Como se as rugas também não fossem o suficiente ainda temos que contar com o o aparecimento de rugas por toda a face, é muito comum o surgimento das bolsas malares, já que os músculos da fase são todos interligados.

Outro agravante para quem é fumante é na hora de passar por uma cirurgia por exemplo, plástica.

Na verdade a grande preocupação é a cicatrização, já que o hábito de fumar pode levar ao aumento da produção de radicais livres, o que acarreta em uma reação de oxidação, que é uma das teorias do envelhecimento.

Além dos radicais livres cada cigarro fumado leva a um período de vasoconstrição ou de diminuição do aporte de sangue, oxigênio e nutrientes na região da pele, durante 45 minutos, portanto, dependendo da quantidade de cigarros que você fuma por dia, podemos ter um período muito longo sem ter nutrientes que são essenciais no processo de cicatrização pós-cirúrgica.

Por isso, o melhor mesmo a se fazer é largar o vício, que com certeza não é fácil, mas sim fundamental para sua saúde e qualidade de vida.

Não se esqueça que nem comentamos as outras patologias que são causadas pelo vício.

Agora cabe a você colocar na balança e ver o que quer para sua vida, lembre-se todo sacrifício vale a pena

Pernas cansadas, argila nelas!!

Eu sei, como é horrível sentir aquelas dores nas pernas, parece que estão queimando não é mesmo?

Depois de um dia inteiro na correria vamos dar aqui um tratamento que irá aliviar bastante essas dores.

O primeiro a fazer sempre é ter sua pele sempre limpa.

Em seguida aplique um gel refrescante sobre a pele, tornozelos e pés.

Então aplique a argila com um pouco de água para criar o efeito parecido com uma mini sauna.

Envolva as pernas com filma osmótico e cubra deixando assim por 20 minutos.

Passado este tempo, corte o filme e retire a argila.

Para finalizar, faça uma masagem leve com creme de massagem com cânfora.

Como combinar a cor da roupa com o tom de pele

Uma dica importante para não errar no visual, é saber combinar a roupa com a cor do cabelo, mas além disso, é preciso prestar atenção se a cor da roupa harmoniza com o tom da sua pele.

Existem três tonalidades de cor de pele: a amarelada, rosada e oliva. Para cada uma delas, existem cores e nuances que ajudam a criam um contraste para diminuir a palidez ou reduzir o amarelado, acinzentado ou rosado da pele. Por isso, é preciso saber as escolher as cores de roupas ideais que combinam com o seu tom de pele, já que qualquer deslize pode detonar todo o visual.

Pele amarelada

A pele amarelada varia entre pêssego e o marrom. As cores de roupas ideais para pele amarelada devem ter tonalidades mais frias, tons pastéis e alguns mais quentes.

Pode parecer estranho, mas usar amarelo ou variações como o verde, mostarda, laranja e dourado, ajuda a equilibrar e deixar a pele menos amarelada. Aposte também no branco, bege, marrom, azul e rosa.

Pele Rosada

A pele rosada normalmente é muito clara e pede uma harmonia fria de tons pastéis e suaves na hora de montar um look. As cores de roupa ideais para pele rosada são o rosa, violeta, branco, bege, cinza, turquesa, todos os tons de azul e o camelo.

Pele Oliva

Essa tonalidade de pele é mais esverdeada, pálida e sem nenhum rosado. As cores de roupa ideais para pele oliva devem ser frias e com tons mais fortes e escuros. Para diminuir a palidez, o rosa e o vermelho são ideais. Para dar mais contraste e ajudar a iluminar mais o tom da pele oliva, aposte no preto, azul marinho, marrom e cinza.

Maquiagem para o outono/inverno 2011

Pois é… confesso que eu ainda estou me acostumando com a idéia… sempre fui adepta do “olho tudo, boca nada“, ou “olho delineado, batom vermelho“… Só que as tendências para a maquiagem deste outono/inverno de 2011 apostam na quebra de todos os mitos e paradigmas, ou seja: “olho tudo, boca tudo“. Isso mesmo! Ousar! Sem medo de ser feliz… será???

 E as sobrancelhas serão bem marcadas e definidas, depois de um inverno onde foram totalmente apagadas ou até descoloridas por completo.

Quer ter mãos de Fada?

Muitas vezes não damos a devida atenção as nossa mãos na hora de cuidar da beleza, afinal de contas o tempo e curto, e temos outras áreas do nosso corpinho que achamos que temos que dar mais atenção.

Mas quem é que não gosta de receber carinho, um afago, ainda mais se as mãos forem macias e bem cuidadas.

Por isso resolvemos dar algumas dicas sobre como conquistar mãos de fada.Assim como o nosso rosto por exemplo, as nossas mãos ficam expostas a fatores como exposição solar, manchas, vento, frio, ressecamento excessivo, que se dá pelo contato com produtos químicos como os detergentes, talco, borracha, que na verdade são determinantes ao envelhecimento.Como se não bastasse, não podemos esquecer das alterações hormonais do avanço da idade, como a menopausa, onde há uma diminuição do estrógeno, levam ao ressecamento e diminuição da elasticidade.
Para deixar esse tipo de problema bem longe de suas mãos, tanto os agentes naturais, como as alterações hormonais o ideal é que faça a utilização de produtos à base de ácidos glicólicos ou retinóicos, que são encontrados nas farmácias ou manipulados a pedido do seu dermatologista.Como em todo o resto do nosso corpo, a proteção é importante e em alguns casos até fundamental e com nossas mãos não poderia ser diferente, portanto é obrigatório o uso de protetor solar diariamente.Outra dica importante que também irá fazer a diferença é que quando for lavar a louça ou mexer com água ou produtos de limpeza, sempre utilize aquelas luvas, que são baratas e garantem mãos muito mais bonitas.A hidratação deve também ser um procedimento que deve ser feito sempre que lavar as mãos.Aqui os melhores cremes são aqueles a base de uréia lactato de amônia e silicone, já que formam uma espécie de película protetora sobre a derme, evitando assim a perda de água e a ação de agentes externos.Não se esqueça que quando falamos de hidratação das mãos não deixamos de fora as unhas.Neste caso você pode utilizar um pouco de óleo de amêndoas ou de cravo, facilmente encontrados em farmácias de produtos naturais, pois além de hidratar ainda deixam um cheirinho agradável.E lembre-se as cutículas nunca devem ser removidas totalmente, pois são uma barreira natural de proteção contra infecções.As manchas podem surgir em nossas mãos por aparecer por exemplo, por causa de uma produção irregular de melanina, que se concentram em determinadas áreas.Na verdade as causas podem ser muitas mas tem origem principalmente por fotoenvelhecimento e alterações hormonais.Neste caso o tratamento dessas machas inclui o uso de ácidos, despigmentantes, peelings, cauterização químicas e até o uso do laser, que deve ser avaliado por seu dermatologista para determinar qual o tratamento ideal para o seu caso.E para finalizar os cuidados com as mãos não podemos esquecer da esfoliação, que deve ser semanal para a retirada das células mortas.Mas lembre-se cada caso é um caso, e ninguém melhor para te ajudar que seu dermatologista, para determinar o melhor tipo de creme, ou tratamento.

TÁ NA MODA ESTAMPAS FLORAIS

1. Está na moda o padrão floral, que poderá ser encontrado em diversos estilos, estilo romântico, estilo tropical, entre outros. Em tecido leves, frescos e com estampados florais que fazem as delícias neste verão.
2. No entanto, não se deve cair nos exageros, visto que os estampados florais podem muito bem ser utilizados de uma forma menos correcta e elegante.
3. Os estampados florais, para quem não tem o peso ideal ou pessoas de estatura mais baixa, estas devem optar por estampados florais de tamanho médio e mais suaves.
4. As mulheres mais altas e magras poderão utilizar aos estampados maiores e mais intensos.
5. No padrão floral, deve-se utilizar sapatos mais leves, menos rebuscados, com elementos naturais. Como sabrinas, sandálias rasas, saltos de corda ou madeira. E acessórios mais leves e com pouco brilho ou impacto. Outra dica, é que não se deve esquecer que estes estampados chamam a atenção de determinas zonas do seu corpo, logo deve utilizar estes estampados em zonas onde deve e pode valorizar mais.

Deixe seus cabelos lindossss

Não importa se seus fios são longos ou curtos, lisos, cacheados ou ondulados, com tintura ou sem tintura, no final das contas o que realmente queremos além de ter fios lindos é que eles sejam saudaveis também, já que um fator é consequência para o outro.

Portanto vamos aqui passar dicas rápidas e práticas para que você consiga ter os fios saudáveis.

Preste atenção, e coloque em prática.

Uma alimentacao saudável e balanceada além de beneficiar todo o resto de seu corpo também contribui para os fios, neste caso intensifique a quantidade de Vitamina A.

A ingestão de líquidos contribui para que os fios fiquem hidratados.

Antes do uso de escovas ou chapinhas, o ideal é que faça a aplicação de cremes e silicones antitérmicos para proteger os fios.

O ideal mesmo que você queira deixar seus fios cada vez mais longos, é cortar as pontas a cada 3 meses, assim eles terão mais força.

Chapéu, hidratantes e protetores solares para os fios, devem ser usados e aplicados para protege-los contra a ação do sol.

Na hora de lavar os fios, evite sempre que puder água quente já que ela deixa a cutícula dos fios aberta o que provoca o ressecamento.

Como já dissemos além da ingestão de líquidos, para hidratar os fios, troque o condicionador do dia a dia por máscaras capilares.

O ideal é repor a perda de queratina por isso o ideal é que você faça uma cauterização a cada 15 dias.

Para lavar os fios use shampoo que não contenha em sua composição sal e aquele com pH neutro.

Para uma limpeza profunda uma vez por semana troque o shampoo diário por um anti-resíduos.

Não durma com os fios molhados ou úmidos assim você evita que os fios se quebrem.

Para quem tem cabelos volumosos e quer dar uma diminuída neste volume faça a utilização de produtos do tipo leave-in, que não precisam de enxágue. 

Se os seus fios são considerados oleosos o ideal é que lave-os diariamente para retirar o excesso de sebo e evitar a queda.

Como dissemos são dicas fáceis e práticas que irão auxiliar você a sempre ter cabelos lindos, ma lembre-se ninguém melhor do que o profissional de sua confiança para orientar quais os melhores procedimentos para você.