10 dicas contra a celulite

Coxas, quadris, barrigas, joelhos e braços, acho que não me esqueci de nenhum lugar.

Na verdade, esses são os lugares preferidos delas.

Sabe aquela pele lisinha que tanto queremos, então, existem 10 inimigos que nos atrapalham. 

Por isso faça direitinho o que vamos te ensinar.

Faça uma purificação do seu organismo, através de sucos vegetais, tomando meio litro antes de cada refeição.

Alguns dos vegetais mais recomendados são: aipo, maçã e espinafre.

Outra opção é você ingerir somentes frutas, hortaliças e verduras da estação.

Faça uma reserva de metal como por exemplo com, as verduras, hortaliças, ou seja aqueles alimentos que são ricos em ferro.

Eles devem estar presentes em sua mesa porque a carência deste mineral favorece o surgimento de celulites.

Reduza ao máximo a quantidade de sal na suas refeições, pois eles ajudam a reter líquidos, mas não é só o sal do saleiro, e sim aqueles alimentos embutidos.

O chá verde e o de sálvia são ótimos para eliminar as toxinas e os líquidos extras do seu organismo, ajudando na sua luta contra a celulite.

Não adianta você fazer dietas, o que acontece é que esta dieta tem que ser equilibrada e não só de baixa caloria, pois dietas que são ricas em gordura ajudam, ou melhor atrapalham você pois proporciona ganho de peso e o surgimento delas.

Como já falamos beba no mínimo 2 litros de água por dia, além de ajudar na função dos rins, proporciona a purificação orgânica, a circulação, a eliminação de líquidos, e ajuda, ainda, na digestão dos alimentos.

Elimine de sua vida os alimentos fritos, embutidos, processados, refinados, com aditivos, com conservantes,e por aí vai.

Pois estes alimentos proporcionam o acúmulo de toxinas e como já vimos elas contribuem de maneira muito eficiênte para o aparecimento das celulites.

Consuma potássio, pois este mineral, que trabalha com o sódio para regular a quantidade de água presente no organismo.

Se você for ver é um dos suplementos mais prescritos pelos profissionais, além do que a falta dele no organismo promove a acne e a pele seca, altera o equilíbrio hídrico.

Você o encontra nas frutas, hortaliças cruas, bananas e berinjelas.

Para finalizar escolha as formas de cozimento mais naturais possíveis, assim você preservará os nutrientes necessários e ajuda no combate contra elas.

Fique linda na sua gravidez!

Pois é, a gravidez é um momento mágico na vida de qualquer casal, uma etapa de sua vida é fechada e logo abra-se outro.

Mas não é porque está grávida que tem que esquecer de você.

Tudo bem nesta hora muitos procedimentos de beleza, como o simples fato de pintar os fios devem ser evitados, mas o cuidado com a pele por exemplo, não pode e nem deve ficar fora de seus planos.

Os hormônios que são os responsáveis por deixar suas emoções em uma montanha russa também são os responsáveis por possíveis estragos em sua pele.

Claro que algumas de nós tem a sorte de estar com a pele radiante e iluminada neste período, mas como dissemos não são todos que conseguem isso.

Algumas ficam com a pele por exemplo, com manchas e uma textura bem mais seca que o habitual.

Cuidados simples podem ajudar você a resolver isso, caso se encaixe neste grupo.

Por exemplo, o uso de um bom hidratante pode mudar a aparência da pele na barriga e em outros lugares do corpo que estiverem ressecados, e em alguns casos podem até diminuir as tão indesejáveis estrias.

As mães que já passaram pela gravidez sem adquirir nenhuma estria, garantem que o óleo de amêndoa e também nos hidratantes para mante-las longe, mesmo que os especialistas da área não acreditem muito nisso.

Outra dica impor tantepara sentir-se bonita neste período já que o controle sob seu corpo foge de suas mãos, é por exemplo, fazer o pé e a mão, claro que tomando os devidos cuidados para que não seja machucado nenhum de seus dedos, com esta atitude que antes da gestação era uma coisa corriqueira passa a te dar uma up-grade na autoestima impressionante.

As massagens também podem entrar em sua lista de presentinhos que você dará a você mesma, independente de ser feita por seu companheiro, por sua amiga ou até mesmo por um profissional, o que vale aqui como sempre fazemos questão de deixar claro é os cuidados que deve ter para não prejudicar o bebê.

São apenas algumas dicas rápidas, práticas, e que podem lhe ajudar neste período.

Lembre-se a gestação é um tempo limitado em sua vida, dura 9 meses, onde neste período a prioridade é o desenvolvimento de um bebê saudavel, assim como a busca de conforto para seu corpo, não esquecendo qual a prioridade.

Sentir-se bem com a aparência é importante em todas as fases de nossa vida, mas lembre-se que neste período a beleza não está relacionada somente a um certo look, tamanho, peso, ou outras coisas do gênero

Na verdade a beleza está mais relacionada ao sentir-se bem e feliz com a nova fase que se inicia
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Sapatos que apertam

Quem é que nunca passou por uma situação tão desconfortável, quanto esta que resolvemos abordar hoje, pode se considerar uma pessoa de sorte.

Aqueles minutinhos que gastamos dentro da loja experimentando os belos pares de sapatos, muitas vezes não são suficiênte para que possamos perceber que os sapatos vão acabar com nossa noite ou com nosso dia, principalmente, se você for uma pessoa assim como eu, louca por sapatos.

O duro que esta situação não aconteceu comigo apenas, uma ou duas vezes, foram algumas mais, e parece que não aprendo mesmo, também diante daquela belezura refletida no espelho, tudo desaparece da minha frente, e só vou me dar conta, só vou cair na realidade, quando desfilo com minha mais nova aquisição, e quando no meio do dia ou mesmo da noite, onde acabei de começar meu trabalho ou minha vida social, a única coisa que consegue permanecer em minha mente, é achar um lugar para eu me sentar e relaxar os pés.

Pois é diante disso resolvemos dar algumas dicas, caso você tenha aquele par de sapatos por qual é apaixonada, mas só de pensar em usá-los seus pés já começam a doer. 

Antes de mais nada, o que você deve fazer antes de encostar seus sapatos é procurar um sapateiro, já que este profissional tem uma máquina que consegue alargar o mesmo.

Já para aqueles sapatos ou botas que são muito rígidos, experimente amaciá-los com apenas um pouquinho, eu disse um pouquinho mesmo, de creme hidratante, espalhados no interior do mesmo.

Para os sapatos de couro, uma dica é colocar dentro deles pequenos sacos com água, na zona frontal, onde eles apertam, e em seguida, coloque o par no congelador, em pé, sem deitar o sapato e deixe ficar por 20 minutos.

Mas se diante de todas estas dicas os sapatos ainda te incomodarem, hoje no mercado, mais especificamente em sapatarias, o que foi chamado de alargadores de sapatos, pode ser que funcione com você.  

Dê tchau para as bolinhas vermelhas do seu bumbum

Sabe aquelas bolinhas vermelhs no bumbum ue não deixam a pele dessa região lisinha como deveria ser?

Então aqui temos 1 receitinha que vai ajudar você com isso, então anote aí.

Ingredientes

2 colheres de sopa de aveia

1/2 xícara de chá de soro

1 colher de sopa de açúcar mascavo

Modo de preparo

Misture muito bem todos os ingredientes.

Em seguida aplique na pele com movimentos circulares.

Deixe agir por 5 minutos e enxague.

Receita caseira contra queda de cabelo

O cabelo é umas das partes que as mulheres mais se preocupam e que mais cuidam.

São diversos cremes, xampus, condicionadores, tratamentos, tudo para que os cabelos fiquem ainda mais bonitos, cheios de vida e com um ótimo aspecto.

Mas existe um problema que atrapalha muito as mulheres, e também os homens, é a queda de cabelos.

Essa queda deixa os fios mais ralos, em pequena quantidade, quebradiço e ainda por cima, com um aspecto de mal cuidado.

Porém, existem diversos tratamentos para fazer com que a queda seja muito menor.

São tratamentos capilares, que podem ser feitos em diversos centros estéticos e além disso existem também, os tratamentos caseiros, e para ajudar, temos ótima receita, que promete fazer com que a queda de cabelos diminua.

Para fazer essa receita caseira, você vai precisar de:

Folhas de amoreira, água e algodão.

O modo de preparo é o seguinte:

Pegue uma xícara (chá) e coloque 2 colheres (sopa) de folhas de amoreira bem picadas e lavadas.

Junte com 1 xícara (chá) de água fervente nas folhas, abafe ate o chá esfriar.

Depois de frio, coe o chá, e aplique em todo o couro cabeludo com a ajuda de um algodão.

Massageie bem devagar o couro cabeludo, com a ajuda da ponta dos dedos.

Deixe agir por aproximadamente 30 minutos e lave em seguida. 

Repita essa aplicação 3 vezes por semana.

Se o problema persistir, procure um médico especialista
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Ontem dia 01/08 foi o dia Mundial da Amamentação

AMAMENTANDO SEU BEBÊ

Você já deve ter ouvido falar sobre as vantagens do leite materno.

Para começar, o leite materno é completo. Isso significa que, até os 6 meses, seu bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Depois dos 6 meses, a amamentação deverá ser complementada com outros alimentos. Você pode continuar amamentando até 2 anos ou mais.

O leite materno funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças.

Além disso, é limpo, está sempre pronto e quentinho. Isso sem falar que a amamentação favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.

Por isso é importante que você AMAMENTE SEU BEBÊ. Quanto mais tempo seu bebê mamar no peito, melhor para ele e para você.

A AMAMENTAÇÃO também traz muitos benefícios para a mãe:

Reduz o peso mais rapidamente após o parto.

Ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto.

Reduz o risco de diabetes.

Reduz o risco de câncer de mama. 

Cuide-se bem! É importante para você e para o seu bebê. Evite bebidas alcoólicas e cigarro. Os remédios que a mãe toma podem passar para a criança, por isso só se deve tomar medicamentos com orientação médica..

DIFICULULDADES NA AMAMENTAÇÃO

Rachaduras no bico do seio:

As rachaduras aparecem quando a criança não está pegando bem no peito da mãe.

Se a pega do bebê não estiver correta, procure corrigi-la.

Se o peito estiver muito cheio, tornando a mamada difícil, retire um pouco do leite antes, para ajudar o bebê a mamar.

Se não houver melhora, procure ajuda num serviço de saúde.

Seios empedrados

Quando isso acontece, é preciso esvaziar bem os seios.

Não deixe de amamentar, ao contrário, amamente com freqüência, sem horários fixos, inclusive à noite.

Retire um pouco de leite antes de dar de mamar, para amolecer a mama e facilitar para o bebê pegar o peito.

Se houver piora, procure ajuda num serviço de saúde.

Pouco leite

Para manter sempre uma boa quantidade de leite, amamente com freqüência, deixando o bebê esvaziar bem o peito na mamada.

Não precisa oferecer outro alimento (água, chá, suco ou leite).

Se o bebê dorme bem e está ganhando peso, o leite não está sendo pouco.

Leite fraco

Não existe leite fraco! Todo leite materno é forte e bom. A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco.

Nem todo choro do bebê é de fome. A criança chora quando quer aconchego, quando tem cólicas ou sente algum desconforto.

Sabendo disso, não deixe que idéias falsas atrapalhem a amamentação.

Acredite que você é capaz de amamentar seu filho nos primeiros seis meses só com o seu leite.

Procure conversar com outras mulheres (amigas, vizinhas, parentes, etc.) que amamentaram bem e durante bastante tempo seus bebês. A experiência delas pode ajudá-la.

Em caso de dificuldades, procure orientação no serviço de saúde.

Alguns cuidados pós-peeling ...

O inverno realmente é uma estação que exige de nós uma atenção toda especial, já que nossa pele se resseca com maior facilidade entre outras coisas.

Mas vale ressaltar que o inverno é também a melhor estação para fazermos os famosos peelings, já que o sol é o grande inimigo após o tratamento.

Essa vantagem de não ter o sol tão forte, não significa que você não deva ter nenhum tipo de cuidado e por exemplo esquecer o protetor solar, mesmo porque proteger o nosso rosto dos danos causados pelos pelos raios UV são de extrema importância para manter a beleza da pele. 

Portanto resolvemos dar algumas dicas rápidas, que vão lhe ajudar após a aplicação do peeling, lápis e papel na mão.

Depois do tratamento não aplique nenhum tipo de creme sem a prescrição de sua dermatologista.

Outra coisa a não se fazer é aplicar aquela máscara caseira que foi ótima para sua amiga em você, lembre-se sua pele está sensível e pode ocorrer algum tipo de reação que não te deixará nada feliz.

A vitamina C é uma substancia muito sensível ao sol, portanto evite aqueles cremes que são ricos em sua composição ou que são a base desta vitamina, já que eles podem manchar sua pele ao invés de proteger.

Na verdade o melhor a de fazer é evitar estes tipos de cremes ou qualquer outra coisa após o peeling, quem irá determinar o tempo em que deve ficar sem eles é a sua dermatologista ou a sua esteticista, portanto não faça nada sem a orientação das profissionais.

Mais uma desvantagem de raspar os pêlos

Olha mais um ponto contra as lâminas para depilar a perna, ou qualquer outra parte que deseja é o risco de machucar o local.

Na verdade esse perigo pode ser reduzido pelo uso de uma lâmina giratória, e por uma raspagem lenta e cuidadosa.

Assim fica mais fácil raspar os pêlos molhados, pois ficam macios, por isso, aplique espuma de sabonete ou creme de barbear para mante-los molhados por mais tempo.

Para um melhor resultado, a lâmina deve estar bem afiada, mas cuidado por elas ficam cegas após a raspagem das axilas e pernas.

Após depilar as pernocas passe um hidratante ou uma loção suave, e não é aconselhável usar desodorante após depilar as axilas, o ideal é fazer isso após 12 horas.

Tratamento para pele oleosa

Cada pessoa tem um determinado tipo de pele, e assim, cada um precisa de um tratamento específico para deixá-la limpa, viçosa, saudável e linda.

Aqui resolvemos dar algumas dicas para as pessoas que contém a pele oleosa, antes de mais nada é importante neste caso, não tratar este tipo de pele muito rápido.

Na verdade, os tratamentos muito vigorosos neste tipo de pele, podem incentivar as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo, pois deixará as camadas mais superiores secas e desidratadas.

Diante disso, a melhor maneira de tratar a pele oleosa, é usar produtos que retiram o óleo com suavidade da superfície da pele e desbloqueiam os poros, sem secá-las ou estragá-las.

As partes visíveis da pele, precisam de água, não de óleo, para ficarem suaves e elásticas.

Por exemplo, a pele em torno dos olhos é muito delicada, mesmo que seu rosto tenda à oleosidade, portanto, não a esfregue ao remover a maquiagem dos olhos.

O ideal é que você molhe um chumaço de algodão com um removedor de maquiagem não oleoso, segurando-o nos olhos por alguns segundos, para que ele tenha tempo de dissolver a maquiagem.

Em seguida, esfregue suavemente, a máscara e a maquiagem, retirando-a da pálpebra e dos cílios.

Já para o rosto, você deve lavá-lo com um produto para lavagem facial de espuma suave.

Este tipo de produto é melhor que o sabonete comum, porque não irá retirar a umidade da pele, mas irá retirar a sujeira e o óleo.

Para finalizar, massageie o rosto com suavidade, e enxágue a espuma com água morna.

Em seguida, molhe um chumaço de algodão com uma loção adstringente refrescante.

Passe-a na pele, com o objetivo de refrescá-la, mas preste a tenção, pois esta loção não deve irritar ou fazer sua pele arder, se preferir troque o adstringente por outro com uma fórmula mais suave ou dilua em água destilada.

Você deve continuar passando o chumaço de algodão até que o mesmo saia completamente limpo.

Assim como qualquer pele, a oleosa também precisam de um hidratante, já que este auxilia na retenção de água nas camadas superiores, mantendo assim a pele macia e elástica.

Mas vale alertar que, não deve sobrecarregar a pele com um hidratante muito forte, ao invés disso, opte por um suave e aquoso, que será suficiênte para você.

Você deve deixar o hidratante agindo em sua pele por alguns minutos.

Em seguida, passe um lenço limpo de papel em seu rosto para absorver o excesso do produto, evitando assim um brilho artificial.

Diante de tudo isso, gostamos de ressaltar, que a qualidade, dos produtos escolhidos por você é fundamental para o sucesso de seu tratamento.

Caso apareça alguma reação, você deve suspender o tratamento e procurar um especialista responsável e de sua confiança.

Pilates para gestantes

Ganhando cada vês mais espaço nas academias o pilates vem ajudando pessoas a tratar diversos tipos de patologias.

Na verdade o método trabalha o corpo junto com a mente na realização de movimentos que exigem força, controle, equilíbrio e alongamento muscular.

Outra qualidade desta atividades fisicas é que ela pode ser feita em mulheres gestantes que tem como objetivo buscar novas terapias para melhorar a qualidade de vida durante a gestação.

Os benefícios do pilates para gestantes são grandes, como a melhora da circulação e a eliminação de dores musculares devido às alterações de postura na gravidez.

Os ginecologistas são incentivadores das gestantes para a prática do exercício, mas com alguns cuidados.

Por exemplo nos casos das mulheres sedentárias a indicação é a partir do 3º mês, pois no primeiro trimestre ocorre a formação fetal e uma grande liberação hormonal que influencia todo o corpo da mulher. O aumento da frequência cardíaca e da flexibilidade pode gerar uma sobrecarga nas estruturas.

Já a contraindicação da prática do pilates por gestantes é particular e depende de cada caso, por isso o ideal é sempre consultar o médico que está te acompanhando desde os primeiros dias de sua gestação.

Na verdade o pilates ajuda na hora do parto, caso o mesmo seja feita de forma natural, já que o exercício fortalece a musculatura pélvica o que proporciona uma melhor sustentação desta região para o peso do feto.

Além disso a prática do exercício ainda estimula o desenvolvimento da musculatura do abdômen e o trabalho de respiração, que também beneficia o bebê com a melhor oxigenação do organismo da mãe. 

Portanto voltamos a repetir antes de entrar em qualquer academia ou em estúdios especializados no pilates, é fundamental que você converse com seu médico, e siga as orientações por ele passadas.

A confiança no profissional que irá aplicar a técnica em voce também é importante, e lembre-se mais do que fazer é sempre respeitar o seu limite.

Máscara da anti idade

A desculpa de que o orçamento está apertado este mês e por isso não consegue cuidar de si mesma, ou ainda que por causa da correria não sobre tempo, não é mais desculpa para ficar de lado.

Na falta da grana, ou mesmo na falta de tempo, as máscaras caseiras são uma ótima opção para não deixar que o efeito do tempo, do cansaço ou da correria deixe sua pele sem cuidados.

As receitinhas que víamos nossas tias, mães e até avós aplicarem, se tornaram as grandes aliadas nos dias de hoje.

Mais uma das vantagens dessas máscaras, além da praticidade, do preço e do tempo é que elas deixam nossa pele renovada em apenas 30 minutos.

Isso não quer dizer que a solução para os seus problemas seja as tais máscaras, na verdade, um conjunto de fatores devem ser tomados para manter a aparência jovem e o rosto bonito.

Profissionais da área recomendam que antes de você aplicar sua máscara, o ideal é que faça uma compressa com chá de camomila gelado por cerca de 10 minutos, pois o chá ajuda a acalmar a pele e faz com que os princípios ativos das máscaras ajam melhor, isso sem comentar que a camomila ainda tem o poder de combater olheiras e a aparência de cansaço.

Como sempre fazemos questão de deixar claro antes de qualquer receita caseira que passamos é importante lembrar que alguns ingredientes podem causar irritações, alergias e até manchar a pele, como também é fundamental que os ingredientes sejam de qualidade, que estejam dentro do prazo de validade, e que o aspecto dos mesmos seja bom.

Os profissionais também recomendam que se evite tudo que for muito ácido na hora de fazer as máscaras principalmente no verão, como laranja, abacaxi e limão.

O conselho é que estas máscaras devem ser retiradas da pele após cerca de 15 a 20 minutos e com água fria.

Para finalizar o ideal é que se aplique um hidratante leve, não gorduroso e não oleoso.

Agora chegou a hora do papel e caneta na mão.

Máscara antiidade

Ingredientes

1/2 mamão papaia

1 colher de sobremesa de mel

Modo de preparo

Amasse o mamão e em seguida misture com o mel.

Faça a aplicação em sua pele.

Após 15 minutos retire a máscara com água gelada.

A vantagem também desta máscara é que ela auxilia também no tratamento de peles com manchas, além de hidratar, rejuvenescer e ajudar a atenuar linhas de expressão.

FUMAR E ENVELHECER

Hoje em dia os malefícios do cigarro são conhecidos por todos. Todos os anos milhões de pessoas perdem a vida por causa de doenças causadas pelo tabagismo, só no Brasil há pesquisas que indicam que este número chega a 200 mil pessoas por ano.

Ainda segundo a Organização Mundial de saúde (OMS), o cigarro é a segundo maior causa de mortes de fumantes ativos e a terceira de fumantes passivos.

Além das patologias que todos nós sabemos, o tabagismo também traz implicações para os pacientes que passam por cirurgias plásticas.

Na verdade o cigarro também está associado ao envelhecimento precoce, com uma perda do turgor (intumescimento), do brilho e da elasticidade da pele.

Isso por exemplo acarreta o aparecimento precoce das rugas, e isso deixa a pele com um aspecto pardo ou amarelado.

Os fumantes também possuem outras características próprias como as indesejadas manchas na pele.

Na verdade o envelhecimento precoce dos fumantes está associado à vasoconstrição periférica, ou seja, à diminuição do fluxo sanguíneo na pele.

Isso significa uma menor oferta de nutrientes e de oxigênio, o que constitui um envelhecimento prematuro com diminuição da produção de colágeno.

Como se todos esses fatores não fossem o suficiente não podemos esquecer que há um aumento do consumo do colágeno e da elastina, elementos que proporcionam brilho, tônus e elasticidade à pele.

O vício de fumar também contribui para o aparecimento de rugas ao redor da boca.

Isso acontece por causa do consumo de elementos estruturais da pele e, também pela contração de músculos ao redor dos lábios, levando ao surgimento de sulcos e à diminuição dos lábios.

Como se as rugas também não fossem o suficiente ainda temos que contar com o o aparecimento de rugas por toda a face, é muito comum o surgimento das bolsas malares, já que os músculos da fase são todos interligados.

Outro agravante para quem é fumante é na hora de passar por uma cirurgia por exemplo, plástica.

Na verdade a grande preocupação é a cicatrização, já que o hábito de fumar pode levar ao aumento da produção de radicais livres, o que acarreta em uma reação de oxidação, que é uma das teorias do envelhecimento.

Além dos radicais livres cada cigarro fumado leva a um período de vasoconstrição ou de diminuição do aporte de sangue, oxigênio e nutrientes na região da pele, durante 45 minutos, portanto, dependendo da quantidade de cigarros que você fuma por dia, podemos ter um período muito longo sem ter nutrientes que são essenciais no processo de cicatrização pós-cirúrgica.

Por isso, o melhor mesmo a se fazer é largar o vício, que com certeza não é fácil, mas sim fundamental para sua saúde e qualidade de vida.

Não se esqueça que nem comentamos as outras patologias que são causadas pelo vício.

Agora cabe a você colocar na balança e ver o que quer para sua vida, lembre-se todo sacrifício vale a pena

Pernas cansadas, argila nelas!!

Eu sei, como é horrível sentir aquelas dores nas pernas, parece que estão queimando não é mesmo?

Depois de um dia inteiro na correria vamos dar aqui um tratamento que irá aliviar bastante essas dores.

O primeiro a fazer sempre é ter sua pele sempre limpa.

Em seguida aplique um gel refrescante sobre a pele, tornozelos e pés.

Então aplique a argila com um pouco de água para criar o efeito parecido com uma mini sauna.

Envolva as pernas com filma osmótico e cubra deixando assim por 20 minutos.

Passado este tempo, corte o filme e retire a argila.

Para finalizar, faça uma masagem leve com creme de massagem com cânfora.

Como combinar a cor da roupa com o tom de pele

Uma dica importante para não errar no visual, é saber combinar a roupa com a cor do cabelo, mas além disso, é preciso prestar atenção se a cor da roupa harmoniza com o tom da sua pele.

Existem três tonalidades de cor de pele: a amarelada, rosada e oliva. Para cada uma delas, existem cores e nuances que ajudam a criam um contraste para diminuir a palidez ou reduzir o amarelado, acinzentado ou rosado da pele. Por isso, é preciso saber as escolher as cores de roupas ideais que combinam com o seu tom de pele, já que qualquer deslize pode detonar todo o visual.

Pele amarelada

A pele amarelada varia entre pêssego e o marrom. As cores de roupas ideais para pele amarelada devem ter tonalidades mais frias, tons pastéis e alguns mais quentes.

Pode parecer estranho, mas usar amarelo ou variações como o verde, mostarda, laranja e dourado, ajuda a equilibrar e deixar a pele menos amarelada. Aposte também no branco, bege, marrom, azul e rosa.

Pele Rosada

A pele rosada normalmente é muito clara e pede uma harmonia fria de tons pastéis e suaves na hora de montar um look. As cores de roupa ideais para pele rosada são o rosa, violeta, branco, bege, cinza, turquesa, todos os tons de azul e o camelo.

Pele Oliva

Essa tonalidade de pele é mais esverdeada, pálida e sem nenhum rosado. As cores de roupa ideais para pele oliva devem ser frias e com tons mais fortes e escuros. Para diminuir a palidez, o rosa e o vermelho são ideais. Para dar mais contraste e ajudar a iluminar mais o tom da pele oliva, aposte no preto, azul marinho, marrom e cinza.

Maquiagem para o outono/inverno 2011

Pois é… confesso que eu ainda estou me acostumando com a idéia… sempre fui adepta do “olho tudo, boca nada“, ou “olho delineado, batom vermelho“… Só que as tendências para a maquiagem deste outono/inverno de 2011 apostam na quebra de todos os mitos e paradigmas, ou seja: “olho tudo, boca tudo“. Isso mesmo! Ousar! Sem medo de ser feliz… será???

 E as sobrancelhas serão bem marcadas e definidas, depois de um inverno onde foram totalmente apagadas ou até descoloridas por completo.

Quer ter mãos de Fada?

Muitas vezes não damos a devida atenção as nossa mãos na hora de cuidar da beleza, afinal de contas o tempo e curto, e temos outras áreas do nosso corpinho que achamos que temos que dar mais atenção.

Mas quem é que não gosta de receber carinho, um afago, ainda mais se as mãos forem macias e bem cuidadas.

Por isso resolvemos dar algumas dicas sobre como conquistar mãos de fada.Assim como o nosso rosto por exemplo, as nossas mãos ficam expostas a fatores como exposição solar, manchas, vento, frio, ressecamento excessivo, que se dá pelo contato com produtos químicos como os detergentes, talco, borracha, que na verdade são determinantes ao envelhecimento.Como se não bastasse, não podemos esquecer das alterações hormonais do avanço da idade, como a menopausa, onde há uma diminuição do estrógeno, levam ao ressecamento e diminuição da elasticidade.
Para deixar esse tipo de problema bem longe de suas mãos, tanto os agentes naturais, como as alterações hormonais o ideal é que faça a utilização de produtos à base de ácidos glicólicos ou retinóicos, que são encontrados nas farmácias ou manipulados a pedido do seu dermatologista.Como em todo o resto do nosso corpo, a proteção é importante e em alguns casos até fundamental e com nossas mãos não poderia ser diferente, portanto é obrigatório o uso de protetor solar diariamente.Outra dica importante que também irá fazer a diferença é que quando for lavar a louça ou mexer com água ou produtos de limpeza, sempre utilize aquelas luvas, que são baratas e garantem mãos muito mais bonitas.A hidratação deve também ser um procedimento que deve ser feito sempre que lavar as mãos.Aqui os melhores cremes são aqueles a base de uréia lactato de amônia e silicone, já que formam uma espécie de película protetora sobre a derme, evitando assim a perda de água e a ação de agentes externos.Não se esqueça que quando falamos de hidratação das mãos não deixamos de fora as unhas.Neste caso você pode utilizar um pouco de óleo de amêndoas ou de cravo, facilmente encontrados em farmácias de produtos naturais, pois além de hidratar ainda deixam um cheirinho agradável.E lembre-se as cutículas nunca devem ser removidas totalmente, pois são uma barreira natural de proteção contra infecções.As manchas podem surgir em nossas mãos por aparecer por exemplo, por causa de uma produção irregular de melanina, que se concentram em determinadas áreas.Na verdade as causas podem ser muitas mas tem origem principalmente por fotoenvelhecimento e alterações hormonais.Neste caso o tratamento dessas machas inclui o uso de ácidos, despigmentantes, peelings, cauterização químicas e até o uso do laser, que deve ser avaliado por seu dermatologista para determinar qual o tratamento ideal para o seu caso.E para finalizar os cuidados com as mãos não podemos esquecer da esfoliação, que deve ser semanal para a retirada das células mortas.Mas lembre-se cada caso é um caso, e ninguém melhor para te ajudar que seu dermatologista, para determinar o melhor tipo de creme, ou tratamento.

TÁ NA MODA ESTAMPAS FLORAIS

1. Está na moda o padrão floral, que poderá ser encontrado em diversos estilos, estilo romântico, estilo tropical, entre outros. Em tecido leves, frescos e com estampados florais que fazem as delícias neste verão.
2. No entanto, não se deve cair nos exageros, visto que os estampados florais podem muito bem ser utilizados de uma forma menos correcta e elegante.
3. Os estampados florais, para quem não tem o peso ideal ou pessoas de estatura mais baixa, estas devem optar por estampados florais de tamanho médio e mais suaves.
4. As mulheres mais altas e magras poderão utilizar aos estampados maiores e mais intensos.
5. No padrão floral, deve-se utilizar sapatos mais leves, menos rebuscados, com elementos naturais. Como sabrinas, sandálias rasas, saltos de corda ou madeira. E acessórios mais leves e com pouco brilho ou impacto. Outra dica, é que não se deve esquecer que estes estampados chamam a atenção de determinas zonas do seu corpo, logo deve utilizar estes estampados em zonas onde deve e pode valorizar mais.

Deixe seus cabelos lindossss

Não importa se seus fios são longos ou curtos, lisos, cacheados ou ondulados, com tintura ou sem tintura, no final das contas o que realmente queremos além de ter fios lindos é que eles sejam saudaveis também, já que um fator é consequência para o outro.

Portanto vamos aqui passar dicas rápidas e práticas para que você consiga ter os fios saudáveis.

Preste atenção, e coloque em prática.

Uma alimentacao saudável e balanceada além de beneficiar todo o resto de seu corpo também contribui para os fios, neste caso intensifique a quantidade de Vitamina A.

A ingestão de líquidos contribui para que os fios fiquem hidratados.

Antes do uso de escovas ou chapinhas, o ideal é que faça a aplicação de cremes e silicones antitérmicos para proteger os fios.

O ideal mesmo que você queira deixar seus fios cada vez mais longos, é cortar as pontas a cada 3 meses, assim eles terão mais força.

Chapéu, hidratantes e protetores solares para os fios, devem ser usados e aplicados para protege-los contra a ação do sol.

Na hora de lavar os fios, evite sempre que puder água quente já que ela deixa a cutícula dos fios aberta o que provoca o ressecamento.

Como já dissemos além da ingestão de líquidos, para hidratar os fios, troque o condicionador do dia a dia por máscaras capilares.

O ideal é repor a perda de queratina por isso o ideal é que você faça uma cauterização a cada 15 dias.

Para lavar os fios use shampoo que não contenha em sua composição sal e aquele com pH neutro.

Para uma limpeza profunda uma vez por semana troque o shampoo diário por um anti-resíduos.

Não durma com os fios molhados ou úmidos assim você evita que os fios se quebrem.

Para quem tem cabelos volumosos e quer dar uma diminuída neste volume faça a utilização de produtos do tipo leave-in, que não precisam de enxágue. 

Se os seus fios são considerados oleosos o ideal é que lave-os diariamente para retirar o excesso de sebo e evitar a queda.

Como dissemos são dicas fáceis e práticas que irão auxiliar você a sempre ter cabelos lindos, ma lembre-se ninguém melhor do que o profissional de sua confiança para orientar quais os melhores procedimentos para você.